男性不育症的预防保健，在目前看来，患有不育的男性群体有逐年增多的趋势，这与不良生活习惯和以及工作压力有一定的关系。男性不育的危害很大，男性一定要对男性不育症的预防保健知识有所了解，这样才能有效地预防不育症的发生。下面，北京沙河中西医结合专家将为我们介绍男性不育症的预防保健。

北京沙河中西医结合医院医院专家介绍，临床上，男性不育的预防保健有：

1、避免房事不当或过频，尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后，须5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。

2、要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

3、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。

4、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、应做好婚前检查工作，通过体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

6、改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

以上就是对男性不育的预防保健知识的介绍，男性朋友一定要有所了解。同时提醒不幸患有不育症的男性朋友也不用太过担心，只要上医院积极配合医生进行针对性的治疗，男性不育的问题也可以迎刃而解的。北京沙河中西医结合医院医院祝您健康!
 

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